Es un regalo
Cada día es un regalo
Cada día es un regalo, una nueva oportunidad. Una oportunidad para mejorar, cambiar, crecer, aprender, emprender, sentir, compartir, reír, sonreír, amar, soñar…
Dedicarnos unos minutos al día, bajar el ritmo, escuchar una canción que nos pone la piel de gallina, bailar, cantar, leer algo inspirador, ver una película, compartir momentos con personas especiales, darnos un masaje, mirarnos a los ojos, escucharnos, expresarnos sintiéndonos libres… es un regalo.
Hacer un viaje, descubrir nuevos lugares, conocer personas, dejarnos sorprender por sabores diferentes, disfrutar del aroma de una flor, sentir la lluvia sobre el rostro, empaparnos de mar, bañarnos de sol, dejarnos llevar, llorar de alegría, tristeza o felicidad…es un regalo.
Ser, es un regalo
Cada día puede ser una caja de sorpresas, te invito a abrirte a lo que se presenta con asombro, curiosidad y la misma ilusión de un niño que en una noche como hoy se entrega a la magia con inocencia y una sonrisa que ilumina su rostro y su mirada. Tú puedes ser ese niño.
Cada día es un regalo, hoy es un regalo.
Biblioteca de Yoga: Novelas
Son muchas las novelas que recuerdo con cariño, que me han ayudado a crecer y que creo que nos pueden hacer reflexionar, entre ellas: «Las voces de desierto» de Marlo Morgan, «El guerrero pacífico» de Dan Millman, «Uno» de Richard Bach o «Las nueve revelaciones» de...
Biblioteca de Yoga: filosofía
Recuerdo que cada 25 de Diciembre nos regalaban un libro a mis hermanos y a mí, era la forma de tenernos entretenidos en las vacaciones antes del día de Reyes. Un año recibí «Los mejores cuentos espirituales de Oriente» de Ramiro Calle entonces me enamoré aún más del...
Biblioteca de Yoga: Meditación
Mi guía esencial es el libro de Iván Oliveros, más conocido como Sesha.«Meditación: teoría y práctica» Sesha. Para los interesados en el mundo de la meditación y el conocimiento del funcionamiento de la mente. Un libro maravilloso que nos ayuda a entender lo que puede...