Es un regalo
Cada día es un regalo
Cada día es un regalo, una nueva oportunidad. Una oportunidad para mejorar, cambiar, crecer, aprender, emprender, sentir, compartir, reír, sonreír, amar, soñar…
Dedicarnos unos minutos al día, bajar el ritmo, escuchar una canción que nos pone la piel de gallina, bailar, cantar, leer algo inspirador, ver una película, compartir momentos con personas especiales, darnos un masaje, mirarnos a los ojos, escucharnos, expresarnos sintiéndonos libres… es un regalo.
Hacer un viaje, descubrir nuevos lugares, conocer personas, dejarnos sorprender por sabores diferentes, disfrutar del aroma de una flor, sentir la lluvia sobre el rostro, empaparnos de mar, bañarnos de sol, dejarnos llevar, llorar de alegría, tristeza o felicidad…es un regalo.
Ser, es un regalo
Cada día puede ser una caja de sorpresas, te invito a abrirte a lo que se presenta con asombro, curiosidad y la misma ilusión de un niño que en una noche como hoy se entrega a la magia con inocencia y una sonrisa que ilumina su rostro y su mirada. Tú puedes ser ese niño.
Cada día es un regalo, hoy es un regalo.
Día Internacional del Yoga
Ayer 21 de Junio de 2018 tuvo lugar el cuarta día Internacional del Yoga. ¿Sabes cuándo se declaró oficialmente este día? ¿Sabías que el Yoga también fue declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad? ¿Sabías que con celebración ha batido Récods Guiness?...
Camino de Vida
Hace poco te contaba cómo llegué a este camino del Yoga en Instagram y me encantó hacerlo. Ahora que ya sabes cómo llegué hasta aquí me gustaría compartir contigo un poco más. Es difícil mencionar a todas las personas que me han acompañado y apoyado a lo largo de este...
Biblioteca de Yoga: Práctica
Estos libros pueden serte útiles tanto como profesor, para preparar las sesiones, o como alumno, para entender mejor las clases o guiarte en tu práctica personal. Creo que las asanas se enriquecen cuando tenemos una mayor comprensión de lo que está sucediendo en el...