Hoy, 8 de marzo, se celebra el día de la mujer y por ello quiero compartir contigo algunas lecturas que pueden resultar interesantes, no sólo para mujeres, también a los hombres.«La tienda roja» maravillosa novela de Anita Diamant que nos acerca al mundo de las...

«Padma» la flor de loto es también conocida como loto indio o rosa del Nilo, la que podéis ver en la imagen la fotografíe en India, Kerala. Esta flor me enamoró desde la primera vez que la vi, no sólo por su belleza sino también por lo que representa.Esta planta...

¿Qué has dicho al final? Es una de las preguntas que más me hacen tras una clase de Yoga.NAMASTE es la respuesta a dicha pregunta y con este saludo quiero darte la bienvenida a nuestro espacio de Yoga y Meditación. Es una forma respetuosa tanto de saludo como de...

Desde la antigüedad el ser humano ha empleado las manos como medio de comunicación. Además los gestos sagrados formaban parte de los rituales para comunicarse con los Dioses o el más allá.Podemos encontrar gestos sagrados en los bajorelieves de las pirámides del...

El Yoga, lo que hace unos años era cosa de hippies, de raros e incluso marginados… a día de hoy está en boca de todos y ,aún sin haberlo practicado, cualquier persona lo puede identificar o relacionar con mantras o posturas físicas. Algo se sabe, algo se ha oído,...

El día 2 de Octubre se celebra el día internacional de la no violencia como conmemoración al nacimiento de Mahatma Gandhi. En la India es un día festivo que se conoce como el Gandhi Jayanti.El concepto de no violencia dentro de la filosofía de la India se remonta en...

Cada día es un regalo, una nueva oportunidad. Una oportunidad para mejorar, cambiar, crecer, aprender,  emprender, sentir, compartir, reír, sonreír, amar, soñar…Dedicarnos unos minutos al día, bajar el ritmo, escuchar una canción que nos pone la piel de gallina,...

Ayer 21 de Junio de 2018 tuvo lugar el cuarta día Internacional del Yoga. ¿Sabes cuándo se declaró oficialmente este día? ¿Sabías que el Yoga también fue declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad? ¿Sabías que con celebración ha batido Récods Guiness?...

Hace poco te contaba cómo llegué a este camino del Yoga en Instagram y me encantó hacerlo. Ahora que ya sabes cómo llegué hasta aquí me gustaría compartir contigo un poco más. Es difícil mencionar a todas las personas que me han acompañado y apoyado a lo largo de este...

Estos libros pueden serte útiles tanto como profesor, para preparar las sesiones, o como alumno, para entender mejor las clases o guiarte en tu práctica personal. Creo que las asanas se enriquecen cuando tenemos una mayor comprensión de lo que está sucediendo en el...

Son muchas las novelas que recuerdo con cariño, que me han ayudado a crecer y que creo que nos pueden hacer reflexionar, entre ellas: «Las voces de desierto» de Marlo Morgan, «El guerrero pacífico» de Dan Millman, «Uno» de Richard Bach o «Las nueve revelaciones» de...

Recuerdo que cada 25 de Diciembre nos regalaban un libro a mis hermanos y a mí, era la forma de tenernos entretenidos en las vacaciones antes del día de Reyes. Un año recibí «Los mejores cuentos espirituales de Oriente» de Ramiro Calle entonces me enamoré aún más del...