Biblioteca de Yoga: Meditación
Títulos esenciales
Mi guía esencial es el libro de Iván Oliveros, más conocido como Sesha.
«Meditación: teoría y práctica» Sesha. Para los interesados en el mundo de la meditación y el conocimiento del funcionamiento de la mente. Un libro maravilloso que nos ayuda a entender lo que puede suceder durante la práctica, las distintas formas de meditación y estados de la mente.
«Biografía del silencio» Pablo D´Ors. Breve pero profundo ensayo sobre la meditación en el que el escritor nos cuenta su experiencia con la pracica meditativa. Quizás en algún momento te sientas identificado con él.
Un mensaje inspirador
«Tu Om diario» Madisyn Taylor. Siempre me han atraído las típicas frases cortas, como esos mensajes que vienen a veces en los sobres del azúcar o las etiquetas del Yogi Tea; este libro nos ofrece una reflexión, un mensaje inspirador para cada día. Un libro perfecto para tener en la mesilla de noche o en nuestro espacio de meditación para inspirarnos en la práctica.
Es un regalo
Cada día es un regalo, una nueva oportunidad. Una oportunidad para mejorar, cambiar, crecer, aprender, emprender, sentir, compartir, reír, sonreír, amar, soñar…Dedicarnos unos minutos al día, bajar el ritmo, escuchar una canción que nos pone la piel de gallina,...
Día Internacional del Yoga
Ayer 21 de Junio de 2018 tuvo lugar el cuarta día Internacional del Yoga. ¿Sabes cuándo se declaró oficialmente este día? ¿Sabías que el Yoga también fue declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad? ¿Sabías que con celebración ha batido Récods Guiness?...
Camino de Vida
Hace poco te contaba cómo llegué a este camino del Yoga en Instagram y me encantó hacerlo. Ahora que ya sabes cómo llegué hasta aquí me gustaría compartir contigo un poco más. Es difícil mencionar a todas las personas que me han acompañado y apoyado a lo largo de este...