Biblioteca de Yoga: Meditación
Títulos esenciales
Mi guía esencial es el libro de Iván Oliveros, más conocido como Sesha.
«Meditación: teoría y práctica» Sesha. Para los interesados en el mundo de la meditación y el conocimiento del funcionamiento de la mente. Un libro maravilloso que nos ayuda a entender lo que puede suceder durante la práctica, las distintas formas de meditación y estados de la mente.
«Biografía del silencio» Pablo D´Ors. Breve pero profundo ensayo sobre la meditación en el que el escritor nos cuenta su experiencia con la pracica meditativa. Quizás en algún momento te sientas identificado con él.
Un mensaje inspirador
«Tu Om diario» Madisyn Taylor. Siempre me han atraído las típicas frases cortas, como esos mensajes que vienen a veces en los sobres del azúcar o las etiquetas del Yogi Tea; este libro nos ofrece una reflexión, un mensaje inspirador para cada día. Un libro perfecto para tener en la mesilla de noche o en nuestro espacio de meditación para inspirarnos en la práctica.
Mudras
Desde la antigüedad el ser humano ha empleado las manos como medio de comunicación. Además los gestos sagrados formaban parte de los rituales para comunicarse con los Dioses o el más allá.Podemos encontrar gestos sagrados en los bajorelieves de las pirámides del...
Mi relación con el Yoga
El Yoga, lo que hace unos años era cosa de hippies, de raros e incluso marginados… a día de hoy está en boca de todos y ,aún sin haberlo practicado, cualquier persona lo puede identificar o relacionar con mantras o posturas físicas. Algo se sabe, algo se ha oído,...
La no violencia
El día 2 de Octubre se celebra el día internacional de la no violencia como conmemoración al nacimiento de Mahatma Gandhi. En la India es un día festivo que se conoce como el Gandhi Jayanti.El concepto de no violencia dentro de la filosofía de la India se remonta en...