Biblioteca de Yoga: Meditación
Títulos esenciales
Mi guía esencial es el libro de Iván Oliveros, más conocido como Sesha.
«Meditación: teoría y práctica» Sesha. Para los interesados en el mundo de la meditación y el conocimiento del funcionamiento de la mente. Un libro maravilloso que nos ayuda a entender lo que puede suceder durante la práctica, las distintas formas de meditación y estados de la mente.
«Biografía del silencio» Pablo D´Ors. Breve pero profundo ensayo sobre la meditación en el que el escritor nos cuenta su experiencia con la pracica meditativa. Quizás en algún momento te sientas identificado con él.
Un mensaje inspirador
«Tu Om diario» Madisyn Taylor. Siempre me han atraído las típicas frases cortas, como esos mensajes que vienen a veces en los sobres del azúcar o las etiquetas del Yogi Tea; este libro nos ofrece una reflexión, un mensaje inspirador para cada día. Un libro perfecto para tener en la mesilla de noche o en nuestro espacio de meditación para inspirarnos en la práctica.
Yoga para la Mujer
Hoy, 8 de marzo, se celebra el día de la mujer y por ello quiero compartir contigo algunas lecturas que pueden resultar interesantes, no sólo para mujeres, también a los hombres.«La tienda roja» maravillosa novela de Anita Diamant que nos acerca al mundo de las...
Padma: El loto
«Padma» la flor de loto es también conocida como loto indio o rosa del Nilo, la que podéis ver en la imagen la fotografíe en India, Kerala. Esta flor me enamoró desde la primera vez que la vi, no sólo por su belleza sino también por lo que representa.Esta planta...
NAMASTE
¿Qué has dicho al final? Es una de las preguntas que más me hacen tras una clase de Yoga.NAMASTE es la respuesta a dicha pregunta y con este saludo quiero darte la bienvenida a nuestro espacio de Yoga y Meditación. Es una forma respetuosa tanto de saludo como de...